Статья о том, что боли в спине лечат только упражнениями, а не обезболивающими препаратами. Описаны принципы питания суставов и позвоночника, а также предложено пять упражнений от Бубновского для снятия болей в спине.
# Упражнения
Статья содержит список природных средств для улучшения зрения, таких как лютеин, ягоды черники и черной смородины, омега-3 жирные кислоты, селен, таурин и очанка. Также представлены упражнения для улучшения зрения. В статье содержится 40 фактов о глазах, которые могут быть интересны читателю.